ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РЕТРИТ
С ОЛЬГОЙ САВКИНОЙ
Мой ретрит — это индивидуальный путь к обновлению, наполненный поддержкой природы и моим профессиональным сопровождением «24/7»
Мой ретрит — это
индивидуальный путь
к обновлению,
наполненный поддержкой природы и моим профессиональным сопровождением «24/7»
индивидуальный путь
к обновлению,
наполненный поддержкой природы и моим профессиональным сопровождением «24/7»
Что ждет на ретрите я хочу рассказать вам словами участника одного из предыдущего ретрита:
ГАРМОНИЯ • ПРИРОДА • ПЕРЕЗАГРУЗКА
РЕТРИТ ИЗНУТРИ
Ездил с Ольгой Савкиной на индивидуальный ретрит на Мадейру.
Сначала хочу сказать несколько слов об организации. Для ретрита была выбрана потрясающая локация: прекрасный отель с видом на океан и естественные бассейны, замечательными завтраками и очень приятной, теплой атмосферой.
И в целом сама Мадейра, на мой взгляд, как нельзя лучше подходит для подобных мероприятий. Этот остров сочетает в себе множество
Сначала хочу сказать несколько слов об организации. Для ретрита была выбрана потрясающая локация: прекрасный отель с видом на океан и естественные бассейны, замечательными завтраками и очень приятной, теплой атмосферой.
И в целом сама Мадейра, на мой взгляд, как нельзя лучше подходит для подобных мероприятий. Этот остров сочетает в себе множество
Ездил с Ольгой Савкиной на индивидуальный ретрит на Мадейру.
Сначала хочу сказать несколько слов об организации. Для ретрита была выбрана потрясающая локация: прекрасный отель с видом на океан и естественные бассейны, замечательными завтраками и очень приятной, теплой атмосферой.
И в целом сама Мадейра, на мой взгляд, как нельзя лучше
подходит для подобных мероприятий. Этот остров сочетает в себе множество очень интересных, сильных и значимых мест. Уже само прибытие сюда вырывает тебя из привычной обстановки и погружает в совершенно другой мир. Ты оказываешься среди невероятной красоты природы, чувствуешь силу стихий, тепло людей, открываешь для себя новые вкусы, цвета и запахи. Море, океан, горы, воздух - всё вокруг создает совершенно новые ощущения и помогает переключиться с привычного ритма жизни.
И именно в этой новой для себя обстановке начинается внутренняя работа. Возникает ощущение, что всё вокруг помогает тебе в этом процессе: где-то подсвечивает твои слабые стороны, а где-то, наоборот, показывает сильные. Ты начинаешь больше соединяться с природой, внимательнее слушать себя, осмысливать происходящее внутри, замечать свои реакции.
Постепенно внешний мир остается где-то далеко. Есть только ты, остров, Ольга - и новое приключение, в которое вы вместе отправляетесь.
Ольга Савкина - очень комфортный психолог. Рядом с ней чувствуешь себя естественно и спокойно, но при этом есть четкое ощущение, что ты находишься в надежных профессиональных руках.
С ней не страшно заходить в сложные темы, поднимать вопросы, к которым раньше, возможно, даже не хотелось приближаться. Всё происходит мягко, бережно и очень естественно. Да, временами может быть непросто или даже страшно, но при этом понимаешь, что рядом профессионал, который не оставит тебя посреди процесса и поможет пройти его до конца.
Сам ретрит устроен очень интересно. Ты путешествуешь по невероятно красивым местам острова и одновременно совершаешь другое путешествие - внутрь себя. Начинаешь лучше себя понимать, видеть с непривычных сторон, получать новый опыт, замечать свои реакции и задавать себе вопросы, которые раньше, возможно, вообще не возникали.
И это действительно очень интенсивная работа. Мы могли начинать в семь утра и заканчивать почти в одиннадцать вечера. При этом многое происходит не в формате классической психологической сессии, а словно внутри обычной дружеской беседы. И именно в таком разговоре вдруг начинаешь доходить до вещей, которые раньше даже не поднимал у себя в голове.
Отдельно мне очень понравилось то, насколько гибко был построен весь процесс. У Ольги, конечно, есть план, но он не превращается в жесткий маршрут, которому необходимо следовать любой ценой. Ты сам остаешься полноценным участником и в какой-то степени режиссером происходящего. Если в конкретный момент тебе нужно остановиться, просто посидеть, что-то обдумать или обстоятельства требуют совершенно другого темпа, это всегда учитывается. План может полностью перестроиться - не столько ради комфорта, сколько ради того, чтобы работа в этот момент была максимально продуктивной.
Потому что уже в процессе начинают проявляться новые детали и важные вещи. И тогда Ольга моментально перестраивает маршрут под тебя. Вы можете вместо точки А поехать в точку Б, а можете вообще никуда не ехать, потому что прямо сейчас важнее остановиться, сесть, поговорить, проработать возникшую тему и довести ее до конца.
И всё это происходит среди зелени, цветов, гор и облаков. Ты буквально оказываешься в каком-то новом мире. С одной стороны - первозданная природа, камни, океан, огромная мощь земли и стихий. С другой - ты постепенно начинаешь пересобирать самого себя, замечать собственную силу, свои реакции, новые ощущения и новый опыт. Мне кажется, именно эта комбинация особенно сильно работает: внешняя мощь природы начинает каким-то образом перекликаться с тем, что ты находишь внутри себя. Это очень вдохновляет, воодушевляет и дает мощный толчок к новым действиям, решениям и свершениям.
И отдельный бонус - удивительное умение Ольги влюблять в места. В новые города, страны, пространства.
Она умеет прокладывать маршрут не просто как гид, который показывает красивые туристические точки. Она открывает места с другой стороны - через ощущения, смыслы, историю, природную силу.
Иногда ты оказываешься в месте, где сотни или даже миллионы лет назад происходили определенные природные или исторические процессы, и Ольга каким-то образом помогает связать это с твоим собственным внутренним опытом. В результате пространство становится не просто красивой декорацией, а частью самой работы - чем-то, что помогает глубже почувствовать происходящее и интегрировать новый опыт в себя.
Сначала хочу сказать несколько слов об организации. Для ретрита была выбрана потрясающая локация: прекрасный отель с видом на океан и естественные бассейны, замечательными завтраками и очень приятной, теплой атмосферой.
И в целом сама Мадейра, на мой взгляд, как нельзя лучше
подходит для подобных мероприятий. Этот остров сочетает в себе множество очень интересных, сильных и значимых мест. Уже само прибытие сюда вырывает тебя из привычной обстановки и погружает в совершенно другой мир. Ты оказываешься среди невероятной красоты природы, чувствуешь силу стихий, тепло людей, открываешь для себя новые вкусы, цвета и запахи. Море, океан, горы, воздух - всё вокруг создает совершенно новые ощущения и помогает переключиться с привычного ритма жизни.
И именно в этой новой для себя обстановке начинается внутренняя работа. Возникает ощущение, что всё вокруг помогает тебе в этом процессе: где-то подсвечивает твои слабые стороны, а где-то, наоборот, показывает сильные. Ты начинаешь больше соединяться с природой, внимательнее слушать себя, осмысливать происходящее внутри, замечать свои реакции.
Постепенно внешний мир остается где-то далеко. Есть только ты, остров, Ольга - и новое приключение, в которое вы вместе отправляетесь.
Ольга Савкина - очень комфортный психолог. Рядом с ней чувствуешь себя естественно и спокойно, но при этом есть четкое ощущение, что ты находишься в надежных профессиональных руках.
С ней не страшно заходить в сложные темы, поднимать вопросы, к которым раньше, возможно, даже не хотелось приближаться. Всё происходит мягко, бережно и очень естественно. Да, временами может быть непросто или даже страшно, но при этом понимаешь, что рядом профессионал, который не оставит тебя посреди процесса и поможет пройти его до конца.
Сам ретрит устроен очень интересно. Ты путешествуешь по невероятно красивым местам острова и одновременно совершаешь другое путешествие - внутрь себя. Начинаешь лучше себя понимать, видеть с непривычных сторон, получать новый опыт, замечать свои реакции и задавать себе вопросы, которые раньше, возможно, вообще не возникали.
И это действительно очень интенсивная работа. Мы могли начинать в семь утра и заканчивать почти в одиннадцать вечера. При этом многое происходит не в формате классической психологической сессии, а словно внутри обычной дружеской беседы. И именно в таком разговоре вдруг начинаешь доходить до вещей, которые раньше даже не поднимал у себя в голове.
Отдельно мне очень понравилось то, насколько гибко был построен весь процесс. У Ольги, конечно, есть план, но он не превращается в жесткий маршрут, которому необходимо следовать любой ценой. Ты сам остаешься полноценным участником и в какой-то степени режиссером происходящего. Если в конкретный момент тебе нужно остановиться, просто посидеть, что-то обдумать или обстоятельства требуют совершенно другого темпа, это всегда учитывается. План может полностью перестроиться - не столько ради комфорта, сколько ради того, чтобы работа в этот момент была максимально продуктивной.
Потому что уже в процессе начинают проявляться новые детали и важные вещи. И тогда Ольга моментально перестраивает маршрут под тебя. Вы можете вместо точки А поехать в точку Б, а можете вообще никуда не ехать, потому что прямо сейчас важнее остановиться, сесть, поговорить, проработать возникшую тему и довести ее до конца.
И всё это происходит среди зелени, цветов, гор и облаков. Ты буквально оказываешься в каком-то новом мире. С одной стороны - первозданная природа, камни, океан, огромная мощь земли и стихий. С другой - ты постепенно начинаешь пересобирать самого себя, замечать собственную силу, свои реакции, новые ощущения и новый опыт. Мне кажется, именно эта комбинация особенно сильно работает: внешняя мощь природы начинает каким-то образом перекликаться с тем, что ты находишь внутри себя. Это очень вдохновляет, воодушевляет и дает мощный толчок к новым действиям, решениям и свершениям.
И отдельный бонус - удивительное умение Ольги влюблять в места. В новые города, страны, пространства.
Она умеет прокладывать маршрут не просто как гид, который показывает красивые туристические точки. Она открывает места с другой стороны - через ощущения, смыслы, историю, природную силу.
Иногда ты оказываешься в месте, где сотни или даже миллионы лет назад происходили определенные природные или исторические процессы, и Ольга каким-то образом помогает связать это с твоим собственным внутренним опытом. В результате пространство становится не просто красивой декорацией, а частью самой работы - чем-то, что помогает глубже почувствовать происходящее и интегрировать новый опыт в себя.